ほんわか+日和

たまに玄関に花を飾るんですけど、この前芍薬を買ってきました！

見事な花に感動してます♪
豪華できれいやわ〜 



今日は父の日やけど、特に何もしてません。
でも、旦那と慶太２人でスパワールドに行ってました！

私は父の日と言う理由で、前から作ってみたかったオレンジタルトを作りました。





簡単ですぐ出来てさっぱりしてておいしかった！
タルトは市販のです。


今日は午前中guに行ってきました。
部屋着用に３９０円のTシャツや、普段着用に１０００円未満の服、１９０円のパンツ(下着)、スポーツ用の服など買いました〜！
めっちゃ買ったのに安くて最高♪

また行こ。





サンクスのマカロン、大好きです。

抹茶といちご食べた事あったけど、バニラは初めて見かけて買って食べたけど、バニラが１番おいしい！

バニラ、いちご、抹茶の順かな。

もちもちさくさくでめっちゃおいしいですよ〜






慶太のクロックスの、なんて言うのかな？
バッチ？
かたつむり、ブロック、パトカーを新たに購入しました。
各１００円でしたよ。

ブロックのが可愛い♪

あみも最近、クロックス履きたがってます。
慶太のお古のあるけどまだデカイ！
でも慶太のクロックスデビューが１歳半やったから、履こうと思えば履けるかな

 







今日はお母さんが休みだったのでイオンに連れてってもらいました！

何でも取り合いする兄妹になってしまって、毎日大変です…。
最近はあみが言う事聞かんしよく喋るし、面白いです(*＾＾*)

虫の事『ぷし』って言います。
コップの事『ぷっこ』
慶太の事もはっきり、『けーいた』と言えるようになりました。





ゲームコーナーで。
何でも一緒に。

兄妹って面白いですね♪


私は無印でお菓子を買いました！
今日から１０％オフやし気になってた『桃ヨーグルト』と『桃バウム』買って食べたけど、桃ヨーグルトがおいし過ぎてはまりました〜！
今度はたくさん買ってこよ〜！バウムもおいしかったよ！慶太がいっぱい食べてました♪





ぞうさんのポシェット。お金しか入らない狭さ。でもそれでいいんです。
自分用公園用に。

いつもショルダーバッグなんですけど、(財布、タオル、ティッシュ、水筒入れて)滑り台する時とかブランコする時かばんがめっちゃ邪魔なんですよね。

さっそく夕方公園行く時、ぞうさんに小銭入れて行きました！
動きやすかった！笑

これからはぞうさんお供にて公園日和になりそうです(＾-＾)

今日は午前保育で、明日から４連休です。

年長さんのお泊り保育があります。


雨やし何しようか悩み中。

この前慶太の普段着用に西松屋でジャージ２枚買いました。
370円やのになかなか可愛いです。

しかも坊主やし顔薄いからよく似合ってます☆

 


朝ご飯　８時３０分

黒糖くるみレーズンベーグル２２７kcal
もち２個２２６kcal(磯辺にして)
カフェオレ(珈琲３：牛乳７)
バナナ３分の１(子の食べかけ)


昼ご飯　１２時３０分






豚にら丼
豆腐７４kcal＆しょうが
冷凍ポテト


夕飯　１７時３０分






豆腐７４kcal＆しょうが
バンバンジー
サニーレタス＆トマト(和風ドレ)
切り干し大根煮物
きゅうりもずく酢



おやつ　１４時


黒豆甘納豆２袋１００ｋａｃｌ
もみじまんじゅう


運動　

カーヴィーダンス２０分




今日は午前中、小児科＆買い物
午後は耳鼻科

慌ただしかったけど、ようやく病院通いも終わりました〜！

あみのアレルギーは何もなかったし、鼻水も止まり咳もしなくなりました。
風邪が長引いてただけでした。

そしてやっと、肺炎球菌２回目を打てました！


ほんま長かった風邪。
毎日２回も通ってた耳鼻科、明日から行かんからちょっと寂しいな、なんて思うわ

 


体重　５４．８キロ
体脂肪　２６．８％
ウエスト　７１ｃｍ
下腹　８６ｃｍ


朝ご飯　９時

チョコ＆オレンジベーグル２１９kcal
カフェオレ(珈琲２：牛乳８)
ヨーグルト６０kcal
バナナ中１本


昼ご飯　１３時







大和芋のお好み焼き(大和芋、卵、キャベツ、小エビ、天かす、ソース、マヨ、青のり)
ご飯
大根キムチ



夕飯　１８時４５分






豆腐７４kcal＆しょうが
さばみりん
大根キムチ
なすの炒め煮(なす、ベーコン、しめじ)
にらのコチュジャン煮(にら、油揚げ)



おやつ　１５時

エブリーバーガー　１６９kcal



運動

お散歩３０分
カーヴィーダンス２０分



ダイエットの記録再び。
エブリーバーガー大好きで、ついつい１袋食べてしまう〜。
でも１日２００kcalまでおやつ食べてもいいって決めてます。